20 невероятно простых правил крепких отношений

Из этого материала вы узнаете:

  • Отличия крепких отношений от любых других
  • 20 главных правил крепких и долгих отношений

Сегодня мы подготовили для вас правила крепких отношений, которым следуют самые прочные и любящие семейные пары. Поддержание такого союза – это огромный труд. И порой путь к собственному счастью рядом с любимым человеком бывает долгим и тернистым.

Идиллия медового месяца может пройти уже через пару-тройку месяцев, и молодые супруги остаются наедине, словно заново открывая друг друга. Изучение привычек (порой не самых хороших) и разделение ролей в семье требуют колоссального терпения. И любовь обретает новые эмоции и смыслы. Именно они и составляют правила крепких отношений.

Отличия крепких отношений от любых других

чем отличаются крепкие отношенияНастоящая, крепкая, искренняя любовь не зависит от эмоциональных переживаний и жизненных невзгод. Это желание постоянно быть с человеком, несмотря ни на что. Иногда начинает казаться, что счастливые отношения это все только фантазии авторов книг и фильмов о любви. Но это не так! Есть немало пар с длительными отношениями.  У них стоит поучиться и сделать свои отношения такими же. Ведь они знают правила крепких отношений.

В чем же секрет счастливых отношений. Люди, живущие в гармонии, ничем не отличаются от других. Они не умнее, не привлекательнее, не богаче остальных. Их отношениям не чужды конфликты, они так же сорятся из-за мелочей. Они отличаются по своим интересам и характерам. Просто они умеют применять на практике основные принципы, которые рассказывают о том, как с этим жить и получать удовольствие от совместных отношений.

Американский психолог Джон М. Готман утверждает, что достаточно 3-часового наблюдения за парой, общаюейся между собой, чтобы сделать вывод проживут ли они вместе ближайшие 10 лет.  Это не магия, а большой опыт по исследованию синхронизации пар. Если мужчина и женщина «синхронизированы» это заметно на вербальном и невербальном уровне. Даже, когда они спорят или ссорятся, они сами того, не замечая, подстраиваются под темп речи друг друга, их тела совершают схожие движения.

Если вы не уверенны в своём выборе, в том, что этот человек ваша вторая половинка, ваши отношения не имеют шансов. Восхищение и уважение партнера- вот правила построения крепких отношений. Стоит иногда напоминать себе почему вы решили вступить в отношения именно с этим человеком.

Основными правилами крепких отношений с мужчиной являются:

  • Понимание партнера

как наладить понимание партнера в отношенияхДля того что бы достигнуть высокого уровня близости, по мнению психологов, необходимо в первую очередь интересоваться человеком. Ведь когда вы только вступаете в отношения, вам хочется как можно больше узнать о партнере.  Спустя некоторое время приходит осознание, что мы знаем его лучше, чем он сам. Мы начинаем основываться на своих предубежденьях, вместо того, чтобы посмотреть на реальное положение вещей.  Но ведь по пришествию нескольких лет человек может измениться.

Поэтому любящие люди время от времени стараются обновить свои знания друг о друге и задают такие вопросы:

  1. как зовут его лучших друзей;
  2. о чем он мечтает сегодня;
  3. самые значимые события в его жизни;
  4. как он поступит, если неожиданно станет богатым;
  5. какие его любимые книги, фильмы;
  6. что заставило его грустить недавно;
  7. что станет для него самой большой трагедией в жизни;
  8. какая работа его мечты

Для тог, чтобы внести разнообразие в свои отношения, вы можете провести тест на знание друг друга в игровой форме.

  • Существование «Мы»

С каждым днем наш мир становится все более индивидуалистическим. Можно долго рассуждать на тему хорошо это или плохо, но факт остается фактом. Когда из каждого угла звучит, что самое главное это ты сам, твое развитие и интересы, очень сложно построить крепкие, долгие отношения. Ведь отношения — это всегда компромисс. Каждому из пары необходимо чем-то пожертвовать, чтобы создать крепкую семью.

Согласно психологическим исследованиям, в хороших отношениях чаще звучат слова «мы», «наше», даже во время ссор.

Каждый приносит в жертву часть свободы ради семьи, которую считает главной ценностью. Они  понимают, что если отступят назад, это не сломает их и не разрушит внутренний мир. В крепких отношениях партнеры умеют отдавать друг другу инициативу, ведь для них важнее «мы», чем свое собственное «эго»

  • Жизнь – это не фильм о любовь

Осознание реальности и умение жить в ней – это основные правила крепких отношений. Не стоит ждать, что отношения и партнер будут идеальными. Гармоничне пары понимают, что все в этом мире несовершенно, и принимают это. Жизнь — это не кино и не роман о любви. Нереалистичные ожидания обрекают нас на то, что мы вместо того, чтобы наслаждаться тем, что есть, продолжаем искать идеал.

20 главных правил крепких и долгих отношений

Многие пары задаются вопросом «Как сохранить семейные отношения?».главные правила крепких отношений

Правила крепкой семьи таковы:

  1. Общие интересы. Близость по духу и схожесть интересов являются зачастую основанием для того, чтобы сойтись. Это может быть любовь к собакам, книгам Толкиена или горным походам.
  2. Собственные интересы.  Один может часами смотреть футбол по телевизору и ездить на матчи любимой команды, а другой предпочитает спокойный вечер с любимой книгой. Не обязательно, что бы во всем у вас были одинаковые вкусы. Нужно уметь уважать выбор любимого человека.
  3. Друзья.  Когда отношения приходят к стадии «мы», у партнеров появляются общие друзья. Их же начинают воспринимать как «Ивановых», а не как отельных Дашу и Максима. Однако не стоит проводить время исключительно вместе, иногда стоит отдохнуть друг от друга: сходить в кафе с подругой или съездить на рыбалку.
  4. Базовые ценности. К ним относятся взгляды на семью, детей, устройство мира. Нельзя сказать, что есть правильные или неправильные ценности, важно, когда у людей они совпадают. Трудно представить гармоничный союз, если один партнер  чайлдфри, а другой мечтает о детях.
  5. Уважение и принятие. Не смотря на разные позиции по некоторым вопросам, нужно с уважением относиться к взглядам партнера. В мире не существует двух одинаковых людей. Вы заботитесь об экологии, сортируете мусор, а ваш партнер любит кофе из пластикового стаканчика. Если в ваших отношениях есть уважения друг к другу, такие различия не станут проблемой.
  6. Совместный времяпрепровождение. Проводите время вместе, что бы в вашей жизни появлялось как можно больше совместных воспоминаний.
  7. Общее будущее.  Стройте планы вместе, как вы поедете в следующем году в отпуск или купите новый шкаф весной. Обсуждайте совместную жизнь и детей. При любых раскладах думайте о будущем и принимайте совместные решения.
  8. Способность пережить расставание. Даже если в какой-то момент вам придется разойтись, жизнь на этом не закончится. Расставаться с близким человеком, терять желания и надежды-  это всегда печально. Но помните, что отношения это важная составляющая вашей жизни, но не единственная. В критической ситуации вы всегда можете обратиться за помощью к психологу.
  9. Способность существовать отдельно. Вы сможете, если что-то случиться, самостоятельно организовать свой быт, у вас есть где жить, и вы можете сами зарабатывать себе на жизнь.
  10. Сексуальная близость. Вам нравиться, когда он к вам прикасается, вы наслаждаетесь его запахом, вы получаете удовольствие от того, что находитесь рядом.  То есть присутствие партнёра вызывает у вас приятные ощущения и чувства.сексуальная близость в отношениях
  11. Возможность отказаться от близости. Уважительная причина может быть даже отсутствие желания в данный момент. Не стоит заниматься любовью, лишь бы он не нашел себе другую.
  12. Забота о партнере. Приготовить завтрак, сделать кофе, когда есть желание и время. Но не забудьте заранее спросит требуется ли партнеры такая забота и внимание. Иначе велика вероятность, что вы сделаете доброе дело, когда оно совсем не нужно. И не стоит обижаться и ругаться, если ваша забота о человеке оказалась не вовремя.
  13. Умение принимать заботу без чувства вины. Вас встретили после работы, накрыли одеялом, когда вы уснули или принесли кофе в постель, когда вы даже об этом не просили. Отблагодарите партнера за это, но не из-за чувства вины и долга, а потому что сами того хотите.
  14. Способность отстаивать свои интересы. Обязательно надо уметь иногда ставить свои интересы выше других, и не чувствовать себя при этом виноватой. Например, у вас на вечер был запланирован поход в кино, но вы сильно устали на работе. Не стоит идти через силу, просто договоритесь о переносе похода на другое время. И не обижайтесь, если партнер решит сходить один.
  15. Никакой жертвенности. Вы уважаете его возможность иногда «выбирать» себя, даже если вам это не нравится. Например, муж любит целый день по выходным смотреть кино в постели. А вы только в выходные можете навести порядок дома. Но вы не просите его срочно вам помочь, даже если сильно устали.
  16. Никакого насилия. В паре не должно быть не физического, ни эмоционального или психологического абьюза. Один партнер не должен унижать и оскорблять другого, лишать его денег. Есть союз и взаимоуважение.
  17. Нет попыток переделать, изменить, «улучшить» другого. Один из самых тяжелых моментов в любых отношениях. Например, ваш партнер курит, а вы поборник здорового образа жизни. Если он не курит дома и вам ни приходится быть пассивным курильщиком — это его дело, он вправе выбирать, что ему больше нравится. Не стоит навязывать партнеру свое мировоззрение.
  18. Отсутствие контроля. Не надо никого учить, как лучше жить. Доверяйте человеку, который рядом с вами и позвольте ему самому совершить свои ошибки. Не стоит читать переписки в социальных сетях и проверять телефон. Зачем жить с человеком, если вы ему не доверяете?отсутствие контроля
  19. Только здоровая критика. Вы можете корректно высказать свои претензии, не обижая при этом партнера, в формате Я-сообщения: «Когда ты говорить, что будешь дома в восемь, а приезжаешь в одиннадцать, я расстраиваюсь и нервничаю. Предупреждай пожалуйста, если у тебя изменились планы.»
  20. Способность признавать свои ошибки и просить прощения. Все мы ошибаемся и срываемся на близких людях. Но даже конфликты могут быть полезными, если правильно спорить. Признавая ошибку и прося прощения, вы показываете, что дорожите отношениями. Просите прощения, объясняя за что, но не в коем случаи не унижайтесь. Не стоит ждать, что вас моментально простят, дайте человеку время отойти.

Отношения — это отдача от каждого партнера и желание их сохранить. Помните, что прикладывать усилия должны оба. Вот оно золотое правило крепких отношений: «Ждите любимого посередине, пройдя свою часть пути.  Не бегите за двоих.»

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Было полезно? Поставь оценку)
Загрузка...
Ксения Чепрасова/ автор статьи

Я владелица этого сайта, пишу статьи и на собственном опыте знаю, как тяжело приходится невесте, столько всего надо сделать! Как выбирать свадебное платье, как собрать гостей? Как переживаешь и желаешь, чтобы твоя свадьба была самая лучшая, я готовилась к свадьбе 4 года и изучила все вдоль и поперек, чем и делюсь на страницах своего прекрасного сайта, если помогла, с удовольствием почитаю ваш опыт в комментариях!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Свадебные советы молодым
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: